Poradnik Headspace: Medytacja

Poradnik Headspace: Medytacja
Plakat serialu
Informacje
Sezony	1
Odcinki	8
Gatunek	Animacja
Lata emisji	2021 -

Poradnik Headspace: Medytacja (ang.Headspace Guide to Meditation) - 8-odcinkowy program zrealizowany we współpracy z Headspace pokazuje, jak medytacja może pomóc w codziennym życiu. Od radzenia sobie ze stresem po odczuwanie wdzięczności – każdy odcinek uczy najpierw podstaw i technik tej praktyki, a następnie kończy się prowadzoną medytacją.

Fabuła

Animowany poradnik opowiada o zaletach medytacji oraz przedstawia techniki, które pomogą tym, którzy chcą ją praktykować.

Lista odcinków

1. Jak zacząć
2. Jak pozbyć się napięcia
3. Jak zakochać się w życiu
4. Jak radzić sobie ze stresem
5. Jak być uprzejmym
6. Jak radzić sobie z bólem
7. Jak radzić sobie ze złością
8. Jak wykorzystać pełnię swoich możliwości

Media

Grafiki promocyjne

Zwiastun

Poradnik Headspace- Medytacja - Oficjalny zwiastun - Netflix

Linki zewnętrzne

• Poradnik Headspace: Medytacja (oficjalna strona na platformie Netflix)
• Poradnik Headspace: Medytacja (oficjalna strona w serwisie IMDb)